RETO MUJER REAL

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Reto Mujer Real 




Quieres conseguir cuidarte, quererte a ti misma y de paso perder peso?
Con el programa MUJER REAL PODEMOS AYUDARTE

Te enseñaremos:

- Habitos saludables nutricionales, comer bien con consciencia y nutriendo tu cuerpo para que te sientas bien.



- A quererte a ti misma, conocerte y respetarte, para no castigar al cuerpo cada vez que te sientas mal.
- Ejercicios que fortalecerán tus músculos y activarán tu metabolismo.





 Cómo lo haremos:


- Trabajando en equipo, para hacerlo fácil y divertido
- Reuniones semanales de una hora y media, para hacer ejercicios y charlar sobre las dificultades que encuentras para seguir el programa
- Proponiendo menús semanales saludables
- Con objetivos personales y de equipo, cada uno a su ritmo y sus circustancias.
- Premios para los que cumplan sus objetivos.
- Estaremos siempre conectadas con un grupo de whatsupp  para cualquier duda o comentario que pueda surgir, siempre respetando unos horarios normales.





 Nuestro equipo:

- Virginia Gil, la jefa del grupo; psicóloga máster en fisiopatología de la salud

- Maria Lopez; fisioterapeuta experta en biomecanica del ejercicio y gimnasia abdominal hipopresiva

- Yolanda Franco; la frikki de la alimentación saludable, fisioterapeuta experta en nutrición para la salud.



Apúntate ya y empezará a cambiar tu vida, podéis mandar un whatsapp a
VIRGINIA : 609 50 65 44
No olvides suscribirte a nuestro blog, mucha información irá a través de él .



Te esperamos ya!!




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